Chicken, whole pieces

Chicken thigh, fried, coated, skin / coating eaten, from restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie294kcal / 100g
Proteine16.3g33.3% dell'energia
Grassi19.7g40.2% dell'energia
Carboidrati13g26.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.0g
Proteine
16.3g (33.3%)
Grassi
19.7g (40.2%)
Carboidrati
13g (26.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie294kcal
Proteine16.3g
Grassi19.7g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine33%
Grassi totali30%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Chicken thigh, fried, coated, skin / coating eaten, from restaurant contiene 294 kcal. Fornisce 16.3g di proteine, 19.7g di grassi e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A