Chicken, whole pieces

Chicken drumstick, fried, coated, skin / coating eaten, from fast food / restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie288kcal / 100g
Proteine17.8g36.6% dell'energia
Grassi18.8g38.6% dell'energia
Carboidrati12.1g24.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.7g
Proteine
17.8g (36.6%)
Grassi
18.8g (38.6%)
Carboidrati
12.1g (24.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie288kcal
Proteine17.8g
Grassi18.8g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine36%
Grassi totali29%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken drumstick, fried, coated, skin / coating eaten, from fast food / restaurant offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.8g di proteine, 18.8g di grassi e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A