Chicken, whole pieces
Chicken breast, grilled with sauce, skin eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine21.2g56.2% dell'energia
Grassi9.2g24.4% dell'energia
Carboidrati7.3g19.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
21.2g (56.2%)Grassi
9.2g (24.4%)Carboidrati
7.3g (19.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine21.2g
Grassi9.2g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine42%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken breast, grilled with sauce, skin eaten offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.2g di proteine, 9.2g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti