Chicken, whole pieces

Chicken breast, grilled with sauce, skin eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories202kcal / 100g
Protéines21.2g56.2% de l'énergie
Lipides9.2g24.4% de l'énergie
Glucides7.3g19.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.7g
Protéines
21.2g (56.2%)
Lipides
9.2g (24.4%)
Glucides
7.3g (19.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories202kcal
Protéines21.2g
Lipides9.2g
Glucides7.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines42%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga72minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken breast, grilled with sauce, skin eaten apporte 202 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.2g de protéines, 9.2g de lipides et 7.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A