Chicken, whole pieces
Chicken breast, grilled with sauce, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein21.2g56.2% der Energie
Fett9.2g24.4% der Energie
Kohlenhydrate7.3g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
21.2g (56.2%)Fett
9.2g (24.4%)Kohlenhydrate
7.3g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein21.2g
Fett9.2g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein42%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken breast, grilled with sauce, skin eaten 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 9.2g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten