Chicken, whole pieces
Chicken breast, baked, broiled, or roasted with marinade, skin eaten, from raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine25.3g70.3% dell'energia
Grassi10.4g28.9% dell'energia
Carboidrati0.3g0.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
25.3g (70.3%)Grassi
10.4g (28.9%)Carboidrati
0.3g (0.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine25.3g
Grassi10.4g
Carboidrati0.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine51%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken breast, baked, broiled, or roasted with marinade, skin eaten, from raw offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.3g di proteine, 10.4g di grassi e 0.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti