Chicken, whole pieces

Chicken breast, baked, broiled, or roasted with marinade, skin eaten, from raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías204kcal / 100g
Proteínas25.3g70.3% de la energía
Grasas10.4g28.9% de la energía
Carbohidratos0.3g0.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.0g
Proteínas
25.3g (70.3%)
Grasas
10.4g (28.9%)
Carbohidratos
0.3g (0.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías204kcal
Proteínas25.3g
Grasas10.4g
Carbohidratos0.3g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas51%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga73minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken breast, baked, broiled, or roasted with marinade, skin eaten, from raw revela un aporte de 204 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.3g de proteínas, 10.4g de lípidos y 0.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes