Chicken fillet sandwiches

Chicken fillet sandwich, NFS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine12.2g22.9% dell'energia
Grassi13.5g25.4% dell'energia
Carboidrati27.5g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.2g
Proteine
12.2g (22.9%)
Grassi
13.5g (25.4%)
Carboidrati
27.5g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine12.2g
Grassi13.5g
Carboidrati27.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine24%
Grassi totali21%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken fillet sandwich, NFS offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 13.5g di grassi e 27.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A