Chicken fillet sandwiches
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine22.5g49.8% dell'energia
Grassi4.9g10.8% dell'energia
Carboidrati17.8g39.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.2g
Proteine
22.5g (49.8%)Grassi
4.9g (10.8%)Carboidrati
17.8g (39.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine22.5g
Grassi4.9g
Carboidrati17.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine45%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.5g di proteine, 4.9g di grassi e 17.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti