Chicken fillet sandwiches
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas22.5g49.8% de la energía
Grasas4.9g10.8% de la energía
Carbohidratos17.8g39.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
22.5g (49.8%)Grasas
4.9g (10.8%)Carbohidratos
17.8g (39.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas22.5g
Grasas4.9g
Carbohidratos17.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas45%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun revela un aporte de 210 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.5g de proteínas, 4.9g de lípidos y 17.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes