Formaggio
WHOLE MILK CLASSIC COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine12.7g61.1% dell'energia
Grassi4.5g21.6% dell'energia
Carboidrati3.6g17.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
12.7g (61.1%)Grassi
4.5g (21.6%)Carboidrati
3.6g (17.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine12.7g
Grassi4.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE MILK CLASSIC COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC mostrano 100 calorie per 100g. Offre 12.7g di proteine, 4.5g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti