Queso
WHOLE MILK CLASSIC COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas12.7g61.1% de la energía
Grasas4.5g21.6% de la energía
Carbohidratos3.6g17.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
12.7g (61.1%)Grasas
4.5g (21.6%)Carbohidratos
3.6g (17.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas12.7g
Grasas4.5g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE MILK CLASSIC COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC muestra 100 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 4.5g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes