Käse
WHOLE MILK CLASSIC COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein12.7g61.1% der Energie
Fett4.5g21.6% der Energie
Kohlenhydrate3.6g17.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
12.7g (61.1%)Fett
4.5g (21.6%)Kohlenhydrate
3.6g (17.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein12.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE MILK CLASSIC COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 4.5g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten