Formaggio
TWAROG CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine13.3g70.7% dell'energia
Grassi2.2g11.7% dell'energia
Carboidrati3.3g17.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
13.3g (70.7%)Grassi
2.2g (11.7%)Carboidrati
3.3g (17.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine13.3g
Grassi2.2g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TWAROG CHEESE offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 2.2g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti