Fromage
TWAROG CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines13.3g70.7% de l'énergie
Lipides2.2g11.7% de l'énergie
Glucides3.3g17.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.8g
Protéines
13.3g (70.7%)Lipides
2.2g (11.7%)Glucides
3.3g (17.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines13.3g
Lipides2.2g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines27%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TWAROG CHEESE apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 2.2g de lipides et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients