Queso
TWAROG CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas13.3g70.7% de la energía
Grasas2.2g11.7% de la energía
Carbohidratos3.3g17.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
13.3g (70.7%)Grasas
2.2g (11.7%)Carbohidratos
3.3g (17.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas13.3g
Grasas2.2g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TWAROG CHEESE revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 2.2g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes