Formaggio
TRADITIONAL RICOTTA CHEESE, TRADITIONAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine7.3g29.7% dell'energia
Grassi8.2g33.3% dell'energia
Carboidrati9.1g37.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
7.3g (29.7%)Grassi
8.2g (33.3%)Carboidrati
9.1g (37.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine7.3g
Grassi8.2g
Carboidrati9.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali13%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TRADITIONAL RICOTTA CHEESE, TRADITIONAL contiene 145 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 8.2g di grassi e 9.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti