Formaggio
THE LAUGHING COW, CREAM CHEESE SPREAD, GARDEN VEGETABLE, GARDEN VEGETABLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine9.5g28.5% dell'energia
Grassi19g57.1% dell'energia
Carboidrati4.8g14.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
9.5g (28.5%)Grassi
19g (57.1%)Carboidrati
4.8g (14.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine9.5g
Grassi19.0g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali29%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per THE LAUGHING COW, CREAM CHEESE SPREAD, GARDEN VEGETABLE, GARDEN VEGETABLE mostrano 214 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 19g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti