Queso
THE LAUGHING COW, CREAM CHEESE SPREAD, GARDEN VEGETABLE, GARDEN VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas9.5g28.5% de la energía
Grasas19g57.1% de la energía
Carbohidratos4.8g14.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
9.5g (28.5%)Grasas
19g (57.1%)Carbohidratos
4.8g (14.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas9.5g
Grasas19.0g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales29%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de THE LAUGHING COW, CREAM CHEESE SPREAD, GARDEN VEGETABLE, GARDEN VEGETABLE muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 9.5g de proteínas, 19g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes