Formaggio
SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine9.2g37.9% dell'energia
Grassi0.8g3.3% dell'energia
Carboidrati14.3g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
9.2g (37.9%)Grassi
0.8g (3.3%)Carboidrati
14.3g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine9.2g
Grassi0.8g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE mostrano 101 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti