Queso
SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas9.2g37.9% de la energía
Grasas0.8g3.3% de la energía
Carbohidratos14.3g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
9.2g (37.9%)Grasas
0.8g (3.3%)Carbohidratos
14.3g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas9.2g
Grasas0.8g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE muestra 101 calorías por 100g. Ofrece 9.2g de proteínas, 0.8g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes