Formaggio
SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE, SMALL CURD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine10.5g66.5% dell'energia
Grassi0.9g5.7% dell'energia
Carboidrati4.4g27.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.8g
Proteine
10.5g (66.5%)Grassi
0.9g (5.7%)Carboidrati
4.4g (27.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine10.5g
Grassi0.9g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE, SMALL CURD contiene 70 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 0.9g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti