Fromage
SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE, SMALL CURD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines10.5g66.5% de l'énergie
Lipides0.9g5.7% de l'énergie
Glucides4.4g27.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.8g
Protéines
10.5g (66.5%)Lipides
0.9g (5.7%)Glucides
4.4g (27.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines10.5g
Lipides0.9g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE, SMALL CURD contient au total 70 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 0.9g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients