Formaggio
SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine8.8g37.0% dell'energia
Grassi3.5g14.7% dell'energia
Carboidrati11.5g48.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
8.8g (37.0%)Grassi
3.5g (14.7%)Carboidrati
11.5g (48.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine8.8g
Grassi3.5g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 3.5g di grassi e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti