Queso
SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas8.8g37.0% de la energía
Grasas3.5g14.7% de la energía
Carbohidratos11.5g48.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
8.8g (37.0%)Grasas
3.5g (14.7%)Carbohidratos
11.5g (48.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas8.8g
Grasas3.5g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 3.5g de lípidos y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes