Fromage
SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines8.8g37.0% de l'énergie
Lipides3.5g14.7% de l'énergie
Glucides11.5g48.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.8g
Protéines
8.8g (37.0%)Lipides
3.5g (14.7%)Glucides
11.5g (48.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines8.8g
Lipides3.5g
Glucides11.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines18%
Lipides totaux5%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE apporte 115 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 3.5g de lipides et 11.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients