Formaggio
SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine10g53.8% dell'energia
Grassi4.1g22.0% dell'energia
Carboidrati4.5g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
10g (53.8%)Grassi
4.1g (22.0%)Carboidrati
4.5g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine10.0g
Grassi4.1g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 100 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 4.1g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti