Formaggio
ROMANO CHEESE SHREDDED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine32.1g50.0% dell'energia
Grassi25g38.9% dell'energia
Carboidrati7.1g11.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.2g
Proteine
32.1g (50.0%)Grassi
25g (38.9%)Carboidrati
7.1g (11.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine32.1g
Grassi25.0g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine64%
Grassi totali38%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROMANO CHEESE SHREDDED contiene 393 kcal. Fornisce 32.1g di proteine, 25g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti