Käse
ROMANO CHEESE SHREDDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein32.1g50.0% der Energie
Fett25g38.9% der Energie
Kohlenhydrate7.1g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
32.1g (50.0%)Fett
25g (38.9%)Kohlenhydrate
7.1g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein32.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein64%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROMANO CHEESE SHREDDED enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 32.1g Protein, 25g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten