Fromage
ROMANO CHEESE SHREDDED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines32.1g50.0% de l'énergie
Lipides25g38.9% de l'énergie
Glucides7.1g11.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.2g
Protéines
32.1g (50.0%)Lipides
25g (38.9%)Glucides
7.1g (11.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines32.1g
Lipides25.0g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines64%
Lipides totaux38%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROMANO CHEESE SHREDDED contient au total 393 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 25g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients