Queso
ROMANO CHEESE SHREDDED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas32.1g50.0% de la energía
Grasas25g38.9% de la energía
Carbohidratos7.1g11.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.2g
Proteínas
32.1g (50.0%)Grasas
25g (38.9%)Carbohidratos
7.1g (11.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas32.1g
Grasas25.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas64%
Grasas totales38%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROMANO CHEESE SHREDDED proporciona 393 kcal. Contiene 32.1g de proteínas, 25g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes