Formaggio
RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine11.3g46.7% dell'energia
Grassi8.1g33.5% dell'energia
Carboidrati4.8g19.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
11.3g (46.7%)Grassi
8.1g (33.5%)Carboidrati
4.8g (19.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine11.3g
Grassi8.1g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine23%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA contiene 129 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 8.1g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti