Formaggio
RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine9.7g44.5% dell'energia
Grassi7.3g33.5% dell'energia
Carboidrati4.8g22.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
9.7g (44.5%)Grassi
7.3g (33.5%)Carboidrati
4.8g (22.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine9.7g
Grassi7.3g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA contiene 129 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 7.3g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti