Fromage
RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines9.7g44.5% de l'énergie
Lipides7.3g33.5% de l'énergie
Glucides4.8g22.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
9.7g (44.5%)Lipides
7.3g (33.5%)Glucides
4.8g (22.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines9.7g
Lipides7.3g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines19%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 7.3g de graisses et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients