Queso
RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas9.7g44.5% de la energía
Grasas7.3g33.5% de la energía
Carbohidratos4.8g22.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.8g
Proteínas
9.7g (44.5%)Grasas
7.3g (33.5%)Carbohidratos
4.8g (22.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas9.7g
Grasas7.3g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas19%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA proporciona 129 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 7.3g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes