Formaggio
RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine9.7g62.2% dell'energia
Grassi1.1g7.1% dell'energia
Carboidrati4.8g30.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.6g
Proteine
9.7g (62.2%)Grassi
1.1g (7.1%)Carboidrati
4.8g (30.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine9.7g
Grassi1.1g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICOTTA CHEESE offre un apporto di 65 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 1.1g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti