Queso
RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas9.7g62.2% de la energía
Grasas1.1g7.1% de la energía
Carbohidratos4.8g30.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
9.7g (62.2%)Grasas
1.1g (7.1%)Carbohidratos
4.8g (30.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas9.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RICOTTA CHEESE revela un aporte de 65 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 1.1g de lípidos y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes