Formaggio
RANCH PEPPERCORN OLD FASHIONED COTTAGE CHEESE, RANCH PEPPERCORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine10.7g55.7% dell'energia
Grassi4g20.8% dell'energia
Carboidrati4.5g23.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.2g
Proteine
10.7g (55.7%)Grassi
4g (20.8%)Carboidrati
4.5g (23.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine10.7g
Grassi4.0g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RANCH PEPPERCORN OLD FASHIONED COTTAGE CHEESE, RANCH PEPPERCORN contiene 107 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 4g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti