Queso
RANCH PEPPERCORN OLD FASHIONED COTTAGE CHEESE, RANCH PEPPERCORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas10.7g55.7% de la energía
Grasas4g20.8% de la energía
Carbohidratos4.5g23.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
10.7g (55.7%)Grasas
4g (20.8%)Carbohidratos
4.5g (23.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RANCH PEPPERCORN OLD FASHIONED COTTAGE CHEESE, RANCH PEPPERCORN proporciona 107 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 4g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes