Fromage
RANCH PEPPERCORN OLD FASHIONED COTTAGE CHEESE, RANCH PEPPERCORN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines10.7g55.7% de l'énergie
Lipides4g20.8% de l'énergie
Glucides4.5g23.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.2g
Protéines
10.7g (55.7%)Lipides
4g (20.8%)Glucides
4.5g (23.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines10.7g
Lipides4.0g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RANCH PEPPERCORN OLD FASHIONED COTTAGE CHEESE, RANCH PEPPERCORN contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 4g de graisses et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients