Formaggio
QUARK SOFT CHEESE, QUARK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine11.8g52.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati10.9g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.7g
Proteine
11.8g (52.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
10.9g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine11.8g
Grassi0.0g
Carboidrati10.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUARK SOFT CHEESE, QUARK contiene 91 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 0g di grassi e 10.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti