Formaggio
PINEAPPLE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine8.5g44.5% dell'energia
Grassi3.5g18.3% dell'energia
Carboidrati7.1g37.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.1g
Proteine
8.5g (44.5%)Grassi
3.5g (18.3%)Carboidrati
7.1g (37.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine8.5g
Grassi3.5g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PINEAPPLE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE mostrano 92 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 3.5g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti