Queso
PINEAPPLE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas8.5g44.5% de la energía
Grasas3.5g18.3% de la energía
Carbohidratos7.1g37.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.1g
Proteínas
8.5g (44.5%)Grasas
3.5g (18.3%)Carbohidratos
7.1g (37.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas8.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PINEAPPLE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE muestra 92 calorías por 100g. Ofrece 8.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes