Formaggio
PINEAPPLE 1% MILKFAT LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine8.8g36.8% dell'energia
Grassi0.9g3.8% dell'energia
Carboidrati14.2g59.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
8.8g (36.8%)Grassi
0.9g (3.8%)Carboidrati
14.2g (59.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine8.8g
Grassi0.9g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINEAPPLE 1% MILKFAT LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 0.9g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti