Queso
PINEAPPLE 1% MILKFAT LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas8.8g36.8% de la energía
Grasas0.9g3.8% de la energía
Carbohidratos14.2g59.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
8.8g (36.8%)Grasas
0.9g (3.8%)Carbohidratos
14.2g (59.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas8.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINEAPPLE 1% MILKFAT LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 0.9g de lípidos y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes