Fromage
PINEAPPLE 1% MILKFAT LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines8.8g36.8% de l'énergie
Lipides0.9g3.8% de l'énergie
Glucides14.2g59.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.9g
Protéines
8.8g (36.8%)Lipides
0.9g (3.8%)Glucides
14.2g (59.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines8.8g
Lipides0.9g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PINEAPPLE 1% MILKFAT LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 0.9g de lipides et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients