Formaggio
PARMESAN CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine30g47.4% dell'energia
Grassi30g47.4% dell'energia
Carboidrati3.3g5.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.3g
Proteine
30g (47.4%)Grassi
30g (47.4%)Carboidrati
3.3g (5.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine30.0g
Grassi30.0g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine60%
Grassi totali46%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PARMESAN CHEESE offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30g di proteine, 30g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti