Käse
PARMESAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein30g47.4% der Energie
Fett30g47.4% der Energie
Kohlenhydrate3.3g5.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
30g (47.4%)Fett
30g (47.4%)Kohlenhydrate
3.3g (5.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein30.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein60%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN CHEESE 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30g Protein, 30g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten