Queso
PARMESAN CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas30g47.4% de la energía
Grasas30g47.4% de la energía
Carbohidratos3.3g5.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.3g
Proteínas
30g (47.4%)Grasas
30g (47.4%)Carbohidratos
3.3g (5.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas30.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas60%
Grasas totales46%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PARMESAN CHEESE revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30g de proteínas, 30g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes