Formaggio
ORIGINAL RICOTTA CHEESE, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine9.8g39.8% dell'energia
Grassi11.5g46.7% dell'energia
Carboidrati3.3g13.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
9.8g (39.8%)Grassi
11.5g (46.7%)Carboidrati
3.3g (13.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine9.8g
Grassi11.5g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORIGINAL RICOTTA CHEESE, ORIGINAL mostrano 164 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 11.5g di grassi totali e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti